6 фактів про ЕМОЦІЇ, які ЗМІНЯТЬ ваше життя

Ох, емоції, емоції!..🙈 Джерело нашого щастя і наших страждань. Вони спонукають нас приймати найкращі та найгірші рішення у житті. Подавляти емоції? Піддаватися ними? Керувати ними? Та що з ними, вбіса, робити?! 😱 Сьогодні про це і поговоримо🔥

ТАЙМ-КОДИ:
00:00 - вступ
00:45 - факт 1
02:21 - факт 2
04:03 - факт 3
06:10 - факт 4
07:20 - факт 5
08:10 - факт 6

КОРОТКО З ВІДЕО:
1) Емоції не бувають хорошими чи поганими, всі наші емоції корисні і важливі.
2) Контролювати появу своїх почуттів неможливо.
3) На те, щоб подавити емоцію потрібно в два рази більше сил і ресурсів ніж на те, щоб прожити цю емоцію.
4) Подавлені емоції перетворюються у хронічний тривожний стан.
5) Це нормально відчувати декілька протилежних емоцій одночасно.
6) Будь-яке почуття кінцеве.

ПОСИЛАННЯ:
🌟 Відео - "Рецепт ЩАСТЯ"
https://www.youtube.com/watch?v=B8ALtH-L340&t=142s
🌟 Відео - "Секрети хорошого СЕКСУ"
https://www.youtube.com/watch?v=tV19dINrJFs&t=40s

СОЦ-МЕРЕЖІ:
💜 Instagram - https://www.instagram.com/victoria_kozak__/?hl=ru
🖤 Tik-Tok - https://vm.tiktok.com/ZMd4pBqqw/

ПІДТРИМКА:
Сподобалося відео?👍🏻 Підтримай мене, щоб отримувати більше якісного україномовного контенту! 🇺🇦
приват-банк 5169 3600 1003 7376
Козак В.В.

ПРО МЕНЕ:
Вітаю Вас, мої любі! 😘
Мене звати Вікторія Козак, я - студентка психологічного університету, а також окремо навчаюся на психотерапевта у Всеукраїнському товаристві психологів, які практикують гештальт-підхід. Також, в мене три роки глибокої особистої і групової терапії за плечима. На своєму затишному Ютубі я ділюся з Вами унікальними теоритичними і практичними знанням зі сфери психології та психотерапії. Увесь досвід я набивала своїми шишками. Усі мої навчання і особиста терапія коштують величезних грошей. І я вільно ділюся досвідом тут, на Ютубі. Я поширюю знання про ментальне здоров'я і хочу зробити їх доступними асболютно для всіх українців. Особливо я хочу допомогти тим, хто, нажаль, з фінансових причин не може собі дозволити особисту терапію.
Сподіваюся, цей канал стане для Вас острівцем турботи, затишку і любові в інтернет-океані сміття і токсичності.
Залишайтеся, далі буде ще цікавіше!

З любов'ю,
Ваша психологиня Вікторія💋

#психолог #кохання #стосунки #психологія #україна #психіка #ментальне #здоровя

Видео 6 фактів про ЕМОЦІЇ, які ЗМІНЯТЬ ваше життя канала Вікторія Козак