"Пирожки" в духовке без муки и глютена. Низкоуглеводные рецепты. ВСЕГО 2,8 гр УГЛЕВОДОВ! #безглютена

Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое!
https://boosty.to/exterfood/donate

По вопросам сотрудничества обращаться
julia.sutjagin@gmail.com
____________________________________________________

Кето-конфеты, без выпечки, всего за 10 минут!
https://youtu.be/cygOSjbdZUA
Кето-пита и три варианта начинок
https://youtu.be/1sYxFT-SbzA
Кето-пицца на творожном тесте
https://youtu.be/XTYOmF-uXps
Кето-рулет с яйцом, сыром и зеленью
https://youtu.be/Q4QB1nIjWn4
Лучший рецепт кето-лепешек в духовке
https://youtu.be/5A6tu3XfGbg
Самые вкусные кето-чебуреки
https://youtu.be/GuJAVDJW_Y8
Ну очень вкусная кето-халва!
https://youtu.be/jHybP4l29ok
Рецепт рогаликов из книги
- 6 яиц размера М
- 250 гр творога 40% жирности
- 100 гр бамбуковой клетчатки
- 100 гр мелкой миндальной муки
- 30 гр псиллиума в порошке
- 50 гр льняной светлой муки
- 1 упаковка 7 гр сухих дрожжей
- оливковое масло для смазывания теста
- 200-300 мл воды
- 1 ч.л. соли
- желток для смазывания рогаликов
- 200 гр сыра Фета
- 50 гр дикого чеснока (черемши)

Рецепт, по которому готовила я
- 4 яйца размера М
- 170 гр творога 40% жирности
- 70 гр бамбуковой клетчатки
- 70 гр льняной светлой муки
- 100 гр молотого миндаля
- 5 гр сухих дрожжей
- 2/3 ч.л. соли
- 1/2 ч.л. сушеного чеснока
- 100-150 гр рассольного сыра типа Фета
- шпинат
- желток и оливковое масло для смазывания
- 50 мл воды (но лучше бы я её не использовала)
Выпекать при температуре 160С 35-40 минут.
#кеторецепты #кетовыпечка #кетопитание #кето #кетодиета #кетосообщество #углеводовнет #безуглеводов #похудение #безглютена #безмуки #питабезмуки #выпечкабезмуки #ketodiet #lowcarb #lchf #низкоуглеводное_питание #нуп #чтоестьчтобыпохудеть #кеторацион #емэтоихудею #здоровоепитание #худетьвкусно #кетозавтрак #чтоготовитьнакетодиете #кеточебурек #чебурек #чебурекирецепт #чебуреки #чебурекибезмуки #кетопирожки #кальцонебезмуки #кальцонебезглютена #диабетическоепитание #питаниедлядиабетиков #едадлядиабетиков #выпечкадлядиабетиков #диабет

Видео "Пирожки" в духовке без муки и глютена. Низкоуглеводные рецепты. ВСЕГО 2,8 гр УГЛЕВОДОВ! #безглютена канала Рюкзак&Профитроли - Кето и Low Carb рецепты