La ansiedad por demostrar que eres feliz ¿Te deja ser feliz?

Demostrar a los demás cuán felices somos muchas veces llega a convertirse en obsesión. Proyectar tanta felicidad y una vida perfecta confunde a amigos y familiares que no perciben a tiempo un proceso de depresión. Así mismo, publicar constantemente sobre una vida de cuentos de hadas requiere de gastos constantes.

Muchos llegan a hundirse en deudas con tal de poder publicar marcas de diseñadores con las que se adornan en cada una de sus actividades sociales, así como lugares exclusivos y caros en los que se encuentran “disfrutando”. Otros envidian, comparan, sufren, se deprimen; anhelan poder tener o vivir todo lo que los demás publican y aparentan.

Pero, ¿y si tal vez tantos selfies solo disimulan una gran soledad? ¿Cuántas fotos de abrazos y besos estarán maquillando el hastío, depresión y ansiedad? ¿Cuántas ropas, carteras y zapatos costosos serán el fruto de varias tarjetas de crédito en el Departamento Legal de los bancos?

Todo esto nos hace preguntarnos:

* ¿Cómo sé que soy feliz?
* ¿Cómo identifico que sufro de ansiedad?
* ¿Cómo dejo de compararme con los demás?
* ¿Las redes sociales han disparado la ansiedad y la depresión?
* ¿Cómo se identifican los ataques de pánico?
* ¿Qué podemos hacer para lograr ser realmente felices?

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