Загрузка страницы

수 만명이 효과를 본 셀프저항운동! 발, 발목, 정강이 통증에 최고!

#발목통증 #발목운동 #발목재활운동

1:1 재활/체형교정 프로그램 신청문의: mrphysio7@gmail.com
프로그램 상세설명 및 후기 (아래 링크 클릭)
https://drive.google.com/file/d/1tBeWZhxQjwBXFC9cgWsWFBlnhO19ZsoF/view?usp=sharing

Видео 수 만명이 효과를 본 셀프저항운동! 발, 발목, 정강이 통증에 최고! канала Mr.Physio 호주물리치료사
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
28 октября 2021 г. 17:41:06
00:19:57
Другие видео канала
MRI, X-ray 이상소견이 통증의 원인이 아닐 가능성이 높은 이유MRI, X-ray 이상소견이 통증의 원인이 아닐 가능성이 높은 이유골반교정 운동 그냥 막하면 골반 다 망가집니다; 허리와 골반이 편해지는 찐) 고관절 내회전 운동골반교정 운동 그냥 막하면 골반 다 망가집니다; 허리와 골반이 편해지는 찐) 고관절 내회전 운동누울 때 허리 통증이 있거나 한 쪽만 내려간다면? 골반틀어짐 교정이 필요한 경우! 누워서하는 골반운동 10번 따라하기누울 때 허리 통증이 있거나 한 쪽만 내려간다면? 골반틀어짐 교정이 필요한 경우! 누워서하는 골반운동 10번 따라하기이보다 좋은 케겔운동은 없습니다. 호주물리치료사가 강력추천하는 코어+횡격막+골반기저근 동시 강화운동 (변비, 전립선, 요실금에도 좋은 운동)이보다 좋은 케겔운동은 없습니다. 호주물리치료사가 강력추천하는 코어+횡격막+골반기저근 동시 강화운동 (변비, 전립선, 요실금에도 좋은 운동)자도자도 피곤한이유? 자는자세 보다 횡격막의 '근력'이 중요! 수면장애, 만성피로 원인 횡격막 호흡 자세히 파헤치기자도자도 피곤한이유? 자는자세 보다 횡격막의 '근력'이 중요! 수면장애, 만성피로 원인 횡격막 호흡 자세히 파헤치기골반비대칭 교정운동 전 자가진단법으로 골반틀어짐 간단하게 확인하기 - 호주물리치료사의 골반비대칭/전신불균형 유형 별 교정운동 클래스 오픈!골반비대칭 교정운동 전 자가진단법으로 골반틀어짐 간단하게 확인하기 - 호주물리치료사의 골반비대칭/전신불균형 유형 별 교정운동 클래스 오픈!수 만명이 효과를 보고 있는 셀프저항운동! 고관절통증, 찝힘, 골반틀어짐을 위한 고관절/골반 기본편수 만명이 효과를 보고 있는 셀프저항운동! 고관절통증, 찝힘, 골반틀어짐을 위한 고관절/골반 기본편진짜 힙딥 채우는 운동은 중둔근이 반대로 쓰인다? 무작정 중둔근 운동 하지말고 꼭 체크해보세요! 올바른 힙딥 없애기 운동진짜 힙딥 채우는 운동은 중둔근이 반대로 쓰인다? 무작정 중둔근 운동 하지말고 꼭 체크해보세요! 올바른 힙딥 없애기 운동라운드숄더 굽은등? 호흡으로 펴야 합니다! 세계적으로 유명한 크로커다일 호흡법으로 호흡과 체형교정을 동시에!라운드숄더 굽은등? 호흡으로 펴야 합니다! 세계적으로 유명한 크로커다일 호흡법으로 호흡과 체형교정을 동시에!거북목, 라운드숄더 체형에서 호흡할 때 어깨가 들리는 원리 (목통증, 승모근 뭉침 원인 넘버원)거북목, 라운드숄더 체형에서 호흡할 때 어깨가 들리는 원리 (목통증, 승모근 뭉침 원인 넘버원)남녀노소 모두 해야하는 최고의 코어운동! 매일 산책갈 때 10번만 하면 따로 코어운동 안 해도 됩니다. 걷기 자세 + 체형교정 효과까지! (운동호흡)남녀노소 모두 해야하는 최고의 코어운동! 매일 산책갈 때 10번만 하면 따로 코어운동 안 해도 됩니다. 걷기 자세 + 체형교정 효과까지! (운동호흡)전거근 불태우기! 전거근은 꼭 OO와 OOO을 함께 사용하세요! 전거근 운동 끝판왕전거근 불태우기! 전거근은 꼭 OO와 OOO을 함께 사용하세요! 전거근 운동 끝판왕어깨와 코어의 연결고리 전거근 운동! 아직도 월슬라이드 운동만? 엎드려서 하면 효과 2배어깨와 코어의 연결고리 전거근 운동! 아직도 월슬라이드 운동만? 엎드려서 하면 효과 2배어깨통증 어깨결림 한 방에 해결! 초간단 어깨 회전근개 운동 효과 대박!어깨통증 어깨결림 한 방에 해결! 초간단 어깨 회전근개 운동 효과 대박!무릎 바깥쪽 통증 치료를 위한 30초 바르게 서기, 걷기, 달리기운동 (장경인대증후군 재활 클래스)무릎 바깥쪽 통증 치료를 위한 30초 바르게 서기, 걷기, 달리기운동 (장경인대증후군 재활 클래스)골반틀어짐은 곧 전신틀어짐! 흔한 체형불균형 유형 3가지 자세히 알아보기골반틀어짐은 곧 전신틀어짐! 흔한 체형불균형 유형 3가지 자세히 알아보기내 체형은 어떤 사슬이 더 강할까? 한 쪽 어깨만 라운드숄더 체형일 때 특히 더 중요한 사슬운동!내 체형은 어떤 사슬이 더 강할까? 한 쪽 어깨만 라운드숄더 체형일 때 특히 더 중요한 사슬운동!거북목 마사지: 라운드숄더 교정 두통에도 효과만점 - 목마사지 셀프 도수치료 흉쇄유돌근 편거북목 마사지: 라운드숄더 교정 두통에도 효과만점 - 목마사지 셀프 도수치료 흉쇄유돌근 편TFCC, 손목통증 이유, 원인, 손목 재활운동, 삼각섬유연골, tfcc 재활TFCC, 손목통증 이유, 원인, 손목 재활운동, 삼각섬유연골, tfcc 재활허리통증 스트레칭은 이보다 좋은 게 없습니다. 디스크까지 스트레칭되는 허리통증 없애는 방법 1위 따라하기 (디스크감압)허리통증 스트레칭은 이보다 좋은 게 없습니다. 디스크까지 스트레칭되는 허리통증 없애는 방법 1위 따라하기 (디스크감압)고관절 충돌, 허리통증 피하는 바르게 앉는 법고관절 충돌, 허리통증 피하는 바르게 앉는 법
Яндекс.Метрика