HAMBÚRGUER DE GRÃO BICO MUITO FÁCIL E GOSTOSO | TNM Vegg

Gostou? Então não esquece de deixar um like, compartilhar com as pessoas queridas e comentar o que você achou! É muito importante pra gente!!!

♡ Redes

Instagram | Facebook | Twitter /tnmvegg

♡ Medidas

1 xícara = 250 ml
1/2 xícara = 125 ml
1/3 xícara = 85 ml
1/4 xícara = 60 ml

1 colher de sopa = 15ml
1/2 colher de sopa = 7,5ml
1 colher de chá = 5 ml
1/2 colher de chá = 2,5ml
1/4 colher de chá = 1,5ml

♡ Ingredientes:

1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 cebola média
2 dentes de alho
1/2 pimentão vermelho
1/2 pimentão laranja/amarelo
1 xícara de grão de bico demolhado por 12h (não precisa cozinhar)
1 colher (chá) de sal - ou quanto baste
1/2 colher (chá) de curry
1/2 colher (chá) de páprica defumada
Pimenta do reino a gosto
1 cenoura
2 colheres (sopa) salsinha
4 colheres (sopa) aveia

DICAS TNM

* Molde, "frite" e congele seus hambúrgueres, quando quiser comer é só colocar na frigideira ou no forno para aquecer
* Rende 5 hambúrgueres
⥣ Dá um play para ver o modo de preparo dessa receita

♡ SOBRE NÓS

◦ Somos um casal? Sim, somos um casal bem do maravilhoso
◦ Nós somos veganas? Sim
◦ No canal tem comida NÃO VEGANA? Não.
◦ Isso quer dizer que TUDO nesse canal é VEGANO? ISSO
◦ Mas e o pão e o macarrão que eu to vendo ali? Também são veganos, anjo
◦ Fica bom na Air Fryer? Não sabemos porque não temos kkk
◦ Onde moramos? Em Floripa
◦ Quantos anos? Temos 28 anos

Видео HAMBÚRGUER DE GRÃO BICO MUITO FÁCIL E GOSTOSO | TNM Vegg канала TÁ NA MESA VEGG