Техники не работают? Только это запускает трансформацию мозга!

Официальный канал Витамодо на Бусти: https://boosty.to/saulitisvitamodo
Наш телеграмм канал: Психиатр Андрис Саулитис VitaModo: https://t.me/SaulitisVitaModo

► Магазины с курсами по лечению расстройств Витамодо:
Европа - https://www.vitamodo.store/, Россия - https://vitamodo.shop/
Таплинк https://taplink.cc/vitamodo.pro

00:00 — Вступление и структура эфира
Краткое приветствие и анонс тем: стресс, тревога, антистрессовые практики, телесная пауза, нейропластичность.

01:36 — Что сейчас происходит с психикой людей
Размышления о перегрузке информацией и эмоциональном выгорании на фоне текущих реалий.

04:30 — История из детства и "тишина без раздражителей"
Личный рассказ из жизни на хуторе без информационного фона — иллюстрация жизни вне стресса.

15:02 — Что такое стресс в теле и мозге
Пояснение нейропсихологических механизмов — тело и сознание работают как единое целое.

22:00 — Антистрессовая пауза: мгновенная практика
Дыхание, минералка и прогулка как экстренные методы снятия паники и тревоги.

25:06 — Как прервать тревожное мышление
Телесные заземляющие практики, переключение программ мозга и ведение дневника.

29:04 — Инфополе и антенна восприятия (пинеальная железа)
Объяснение, как мозг настраивается на волну поля и воспринимает события как угрозу.

34:50 — Почему мозг всё трактует как опасность
Психоэмоциональные искажения, формирование тревожного мышления, и как его менять.

42:13 — Гайд по психотерапии и методике VITAMODO
Анонс выхода нового пособия, важность переживания опыта и участия в процессе, а не только теории.

46:00 — Работа с прокрастинацией и стрессом
Почему советы не работают, что действительно помогает — гомеостаз, нейропластичность, эпигенетика.

54:00 — Влияние чужих сценариев и медиа
Как информационные программы захватывают наше внимание и формируют ложную реальность.

1:00:00 — Контент как оружие и система внушения
Интернет как ловушка внимания: кто делает контент, зачем и как встраивается в мышление.

1:09:00 — Консультации и настоящее лечение
Почему без глубокой трансформации и сопровождения нет устойчивого результата.

1:17:00 — Про депрессию, тревогу и выход из тумана
Нужен шок, чтобы проснуться — о важности чёткого взгляда на своё состояние и честного лечения.

1:25:00 — Чувство вины и ложное переживание за других
Развенчание идеи о том, что можно «спасти мир» и одновременно быть в порядке.

1:33:00 — Как понять, что контент полезный
Проверка по фактам: стал ли ты здоровее, богаче, сильнее — иначе это манипуляция.

1:42:00 — Психическая волна и точное соответствие
Резонанс с реальностью: как состояние формирует результат.

2:03:00 — Полнота бытия и любовь как волна
Финальные слова о принятии жизни, телесности, чувственности и внутренней зрелости.

#vitamodo #докторСаулитис #стресс #тревожность #антистресс #нейропластичность #паника #самопомощь #психотерапия #здоровьямозга

Видео Техники не работают? Только это запускает трансформацию мозга! канала Vitamodo