Тренировка со степом на всё тело🔥 Комфортный темп (130-132 bpm)
Тренировка для среднего уровня подготовки, очень комфортная и динамичная. Присутствуют и силовые, и аэробные блоки.
Интенсивность тренировки можно регулировать высотой степа и весом гантелей. У меня гантели по 2 кг, можно брать по 1,5 кг, если руки недостаточно сильные 💪
Кто желает приобрести музыку - пишите в Инстаграмм @ripa_daria
Видео Тренировка со степом на всё тело🔥 Комфортный темп (130-132 bpm) канала Дарья Рипа
Интенсивность тренировки можно регулировать высотой степа и весом гантелей. У меня гантели по 2 кг, можно брать по 1,5 кг, если руки недостаточно сильные 💪
Кто желает приобрести музыку - пишите в Инстаграмм @ripa_daria
Видео Тренировка со степом на всё тело🔥 Комфортный темп (130-132 bpm) канала Дарья Рипа
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Стрейчинг. Тренировка с Лилией Демировой
Фитбол. 30 минутная тренировка на все тело!
Функциональная тренировка со степом и бодибаром
групповая тренировка ног и пресса 1 часть. спортклуб ЗАРЯД г.хабаровск
Функционал🔥💪 Для любителей пропотеть с драйвом, под музыку 💃 Полная тренировка.
Профессиональная музыка для фитнеса + видео Степ "rock geroine"
Динамичная, интересная тренировка на все тело 😍👍 Степ, гантели
Step. Basic level. Breakdown
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
Степ, гантели. Треня 🔥🔥🔥 Всё тело. Без хореографии, получится у всех!
Тренировка на все тело 🔥 Гантели и гиря (заменяем на бутыль 6л)
Июльский сборник. СТЕП-МИКС тренировка 2019. С резинкой для фитнеса. Минус 700 калорий!!!
Мощная сушка для красивого рельефа 💪
Степ силовая/ полноценная тренировка/ ФК НОРМА
СТЕП АЭРОБИКА с РАЗУЧИВАНИЕМ для начинающих на timestudy.ru под новую зажигательную музыку с Костей
Cтеп-аэробика для похудения в домашних условиях 🙋 step aerobics
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ
Табата💪 Сильное и выносливое тело.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ степ! 🔥 Функционал.
Функциональная тренировка со степом🔥 Оч. крутая, рекомендую после праздников или отпуска 🔥🔥🔥❤️❤️