A SABEDORIA DE BUDA - leitura do DHAMMAPADA - 1/5 - Lúcia Helena Galvão

Leitura comentada do livro DHAMMAPADA, feita pela professora e voluntária LÚCIA HELENA GALVÃO.
Desta vez fazemos juntos a leitura do livro DHAMMAPADA que traz uma série de ensinamentos de SIDARTA GAUTAMA, o Buda, a toda humanidade.

EXERCÍCIOS PRÁTICOS PARA A SEMANA, sugeridos pela professora Lúcia Helena:
1 - Convide um dos versos comentados neste video para acompanhar você continuamente, reflita sobre ele e tente vivê-lo em seu cotidiano;
2 - Descubra uma qualidade naquela pessoa que você anda criticando - se houver;
3 - Coloque seu despertador para tocar em 3 horários do dia e verifique onde estava a sua mente nestes momentos - em que estado de consciência.
ANOTE TODAS SUAS PERCEPÇÕES IMPORTANTES para não esquecer e para passar a refletir sobre elas.

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