Холодный душ и закаливание изменят твою жизнь | Ныряние в прорубь на Крещение 2018 | Контрастный душ

Холодный душ и закаливание изменят твою жизнь | Ныряние в прорубь на Крещение 2018 | Контрастный душ
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron1986 🔥
Группа Вконтакте 🔥https://vk.com/periodic_golodanie 🔥
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Запись на персональную онлайн консультацию к эксперту по периодическому голоданию Алексею Ворону https://www.voronfit.com/
Канал в Телеграмм t.me//intermittent_fasting

Холодный душ и закаливание изменят твою жизнь | Ныряние в прорубь на Крещение 2018 | Контрастный душ
Тайм-коды:
8:28 Алексей в проруби https://www.instagram.com/p/BOs7NWnAHJ-/?taken-by=voron1986
2:22 Крещение 2018
2:55 польза закаливания и холодного душа
3:22 исследование о пользе закаливания
4:26 челлендж 30 дней под холодным душем
8:28 Алексей в проруби https://www.instagram.com/p/BOs7NWnAHJ-/?taken-by=voron1986

Ответы на вопросы из чата:
11:00 контрастный душ
11:28 тюбаж и очищение перед длительным голоданием нужно?
13:49 повышенный АЛТ, клетки печени разрушаются, что делать?
15:53 контрастный душ: фазы и продолжительность холодной и горячей воды
17:20 после 48 ч. заболела поджелудочная
18:23 5 дней голода, после открытия слабость не проходит
21:11 сколько длится кетоадаптация
22:25 а можно горячая, холодная вода попеременно
24:08 бонус при ПГ 20/4 и 1 раз в неделю 48 ч
26:26 после открытия на ПГ тахикардия что делать?
28:17 эректильная дисфункция
30:16 сложно с утра вставать

После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Холодный душ и закаливание изменят твою жизнь | Ныряние в прорубь на Крещение 2018 | Контрастный душ Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка https://youtu.be/5iPIaYHiBCk

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

Видео Холодный душ и закаливание изменят твою жизнь | Ныряние в прорубь на Крещение 2018 | Контрастный душ канала Алексей Ворон