Як не втратити 2023 рік. Психологічні проблеми 2022 року і методи їх вирішення в 2023

Як не втратити 2023 рік із-за катастрофи 2022 року. Які психологічні перешкоди заважають людям досягати цілей і викокувати плани. Адже є ті, хто і під час війни розвивається, заробляє, має сили допомагати іншим.
У відео розкажу що заважає, що допоможе, як усвідомлювати, що з вами відбувається, щоб підібрати підходящий метод.

Долучайтесь до телеграм групи з планування: https://t.me/plankaif
Приєднуйтесь до мого інстаграм: @makarenko.roma

зміст відео:
0:00 Початок
0:27 психологічні проблеми українців
1:05 зниження функцій мозкової активності
1:44 три прості реакції на стрес
3:10 неадекватне сприйняття реальності
3:50 медитація для зниження стресу
5:04 Усвідомлення своєї реальності, точки А
6:20 Аналіз ситуації щоб не втратити
7:08 Дозвіл собі жити далі
9:15 Перейти з емоційного стану в раціональний стан
10:00 Невдалі кадри
#катастрофа #психологія #планування

Видео Як не втратити 2023 рік. Психологічні проблеми 2022 року і методи їх вирішення в 2023 канала Планування в кайф