只要5個動作就能瘦～5分鐘瘦身操 | 沛莉 Peri

生活動態追蹤IG：peri168 🦄 你的支持是我創作的動力，喜歡影片請幫我按個讚，我會很開心❤️ 新朋友歡迎訂閱頻道► http://bit.ly/periyoutube

沛莉第二個頻道開播了！我跟小陶德&狗狗的生活Vlog► https://bit.ly/TodToyVlog

天氣變熱了！不能靠外套遮肉肉了（哭）一起 #減肥運動 吧～但若動作太難常忘記，或是做幾天就放棄，根本沒效！今天示範只要5個動作～ #每天5分鐘 ，持續兩週，就可看到驚人效果！
.
誰也看過 #日本爆紅 的減肥書《美體重塑》嗎？
我看了之後覺得很有趣，5個動作很簡單～但很有效！
所以，就合作拍影片示範分解動作，希望大家一起動
動作源自書本： https://goo.gl/q1K11n
#5分鐘瘦身操 ！不管什麼身材都能救！

🎀 大家好！我是沛莉
這裡會有美妝、明星仿妝、保養、穿搭、親子、寵物、旅遊的分享唷～
快速認識沛莉，請看官網介紹 http://5happy.cc/peri
沛莉維基百科 http://bit.ly/periwiki
廣告演出、節目通告播放清單 https://goo.gl/D6zXjc

🎀 更多沛莉彩妝、保養、穿搭、生活分享...
►Facebook： https://www.facebook.com/peri.com.tw/
►Instagram： https://www.instagram.com/peri168/
►微博Weibo： http://weibo.com/peiperi
►Blog： http://5happy.cc/
►工作邀約請聯絡 peri168@qq.com
台灣聯絡： peritaiwan@gmail.com

合作影片／ 皇冠出版
動作源自書本： https://goo.gl/q1K11n

Видео 只要5個動作就能瘦～5分鐘瘦身操 | 沛莉 Peri канала 沛莉一家闖美國