【早くなりたい人向け】顔の 面長 を整形しないで改善する小顔術~本気ver~【マッサージ】

今回は面長を解消するセルフケアをご紹介します。1日一回3分で出来る簡単なマッサージなのでおでこのシワが気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！

STEP①咬筋を緩める
STEP②顎先の脂肪を潰す
STEP③両手で頭を縦に詰める
STEP④両手でエラを縦に詰める
STEP⑤上から頭を詰める

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