บริ้งค์ไบรท์ | คำเตือน! ใครไม่กินผัก ระวัง อันตราย เสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย

เราก็ควรกินผัก ผลไม้วันละ 6 ทัพพี (หรือประมาณ 400 กรัม)" เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย ทั้งนี้เป็นเพราะว่า ผักมีใยอาหารที่ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ช่วยลดการดูดซึมไขมัน และคอเลสเตอรอลในเลือด มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ และเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การที่คุณไม่กินผัก ชอบเขี่ยผักทิ้ง หรือกินผัก ผลไม้น้อยเกินไปในแต่ละวัน อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย ที่คุณจะไม่อยากเป็นแน่

***ติดต่องาน***
ส่งเมล์มาที่ ➡️ Scar_power21@hotmail.com
หรือ ➡️ Facebook : บริ้งค์ไบรท์

Видео บริ้งค์ไบรท์ | คำเตือน! ใครไม่กินผัก ระวัง อันตราย เสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย канала Blink & Bright YouTube