5 alimentos para bajar el colesterol

¿Qué tengo que comer para bajar el colesterol? Todos sabemos que hay que llevar una dieta con abundancia de vegetales, alimentos ricos en fibra: integrales, legumbres, frutos secos... pero ¿por qué? Además de explicarte el porqué, te desvelo 5 alimentos claves que introduciéndolos en tu dieta de forma diaria, tienes garantizado que bajarás tus niveles de colesterol.

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