ЙОГА 60+ | Простая Даосская Практика Простукивания для Всех и даже в 60+

0:49 • Начало практики

Йога способна изменить жизнь, несмотря то, на каком этапе жизни вы начали или начинаете практиковать. Занятие за занятием, год за годом практика йоги усиливает свое влияние на вашу жизнь — умение постоянно учиться, чувствовать, наблюдать, принимать и благодарить.

Практика йоги в пожилом возрасте поддерживает и укрепляет тело физически. Многие практикующие выглядят намного моложе своих лет, также они выглядят более спокойными и удовлетворенными жизнью. Йога в этом возрасте помогает быть энергичным, самодостаточным и принимать свой возраст и изменения в теле с пониманием и благодарностью.

Так что найдите место для коврика в своей жизни, несмотря на то, какую её главу вы перелистнули ;)

Подписаться 🔔
https://www.youtube.com/channel/UC7JRWtF1zq_AZVm-tY2GNog?sub_confirmation=1
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ ВОЗРАСТНАЯ ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDph_A58zxbkoOUyTBoqnUi-Bg06-ntO

✔️ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
https://youtu.be/QdJAVq1KvSE

✔️ ХАТХА ЙОГА. Оздоровление всего тела. Комплекс для всех
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDph_A58zxbSUkM3rR3bCGAuHiWgcrKz

✔️ ЗДОРОВАЯ ШЕЯ за 5 минут
https://youtu.be/8xzKSP_4_4M
______________________________________________

Благодарим за просмотр! 😊

Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал. Вас ждет еще много интересного и полезного!
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала.
Благодарим за поддержку! ❤

Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
С уважением, Центр ЗОЖ 🙏
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад в развитие этого канала YouTube, чтобы в дальнейшем эти ролики выпускались. Заранее Благодарны всем отзывчивым.

Банковская карта - 5168 7554 3280 0023

We are very grateful in advance to all people who are able to donate and support the development of this YouTube channel to help us in further video production.

A currency card (валютная карта) - 5168 7573 3092 8245
______________________________________________

Facebook 🔎 https://www.facebook.com/centrzozh
Instagram 🔎 https://www.instagram.com/centrzozh

#даосская_практика #даосский_самомассаж #самоисцеление #омоложение #йпражнения_для_пенсионеров #самовосстановление

Видео ЙОГА 60+ | Простая Даосская Практика Простукивания для Всех и даже в 60+ канала Центр Здорового Образа Жизни