Ультрамарафон на сыроедении

#ультратрейл #атлетсыроед #буковель
Друзья, вот и началась подготовка к ультратрейлу в горах, я хочу с вами поделиться всеми особенностями и нюансами по данной теме. Потому это будет серия роликов в которой я расскажу и покажу как я:
- готовлюсь к гонке,
- какой использую инвентарь,
- свою тренировочную программу,
- особенности моральной настройки на такой забег.

Обо всем этом я буду рассказывать по порядку и надеюсь вам будет это полезно, так как есть еще одна интересная особенность - я на сыроедении, а это значит что стандартный подход в подготовке на такие дистанции мне не подходит.

Ссылка на телеграмм канал где опубликую программу тренировок https://t.me/moiseyenkogroup

Ссылка на мой инстаграмм https://www.instagram.com/moiseyenkoa/

Ссылка на видео с зарядкой разведчика https://youtu.be/aZ-UiCnFfIg

Видео Ультрамарафон на сыроедении канала Александр Моисеенко