7 ท่า ออกกำลังกายลดขาใหญ่ ต้นขาสวย ลดเซลลูไลท์ l Legs Workout ภายใน 10 นาที
ลดขาใหญ่ ขาสวยได้ง่ายๆ แค่ 7 ท่า
ใช้เวลา 10 นาทีเท่านั้น !!
✅Subscribe เพื่อไม่พลาดวิดีโอใหม่ ๆ:
https://www.youtube.com/c/sixpackclub?sub_confirmation=1
📌 สนใจเทรนออนไลน์ กดทัก (inbox)ตรงนี้ค่ะ : https://bit.ly/3dPToiH
📌 JUST DO IT “แค่ลงมือทำก็สำเร็จ”
✅สั่งซื้อได้ที่ไลน์ @sixpackclub
หรือกดตรงนี้นะคะ https://bit.ly/3ahLAVD
📌 e-Book รวมงานเขียนครูมายด์ ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ก 60 เรื่อง รายละเอียดตรงนี้นะคะ http://sixpackclub.net/ebook/
ช่องทางการติดตาม
✅ติดตามเพจชุมชนคนสร้างซิกแพค : https://www.facebook.com/sixpackclub.net/
✅ติดตามเฟสบุ๊คครูมายด์ : https://www.facebook.com/pianohouses
✅ไลน์ @sixpackclub หรือกดตรงนี้นะคะ : https://bit.ly/3ahLAVD
Видео 7 ท่า ออกกำลังกายลดขาใหญ่ ต้นขาสวย ลดเซลลูไลท์ l Legs Workout ภายใน 10 นาที канала sixpackclub.net
ใช้เวลา 10 นาทีเท่านั้น !!
✅Subscribe เพื่อไม่พลาดวิดีโอใหม่ ๆ:
https://www.youtube.com/c/sixpackclub?sub_confirmation=1
📌 สนใจเทรนออนไลน์ กดทัก (inbox)ตรงนี้ค่ะ : https://bit.ly/3dPToiH
📌 JUST DO IT “แค่ลงมือทำก็สำเร็จ”
✅สั่งซื้อได้ที่ไลน์ @sixpackclub
หรือกดตรงนี้นะคะ https://bit.ly/3ahLAVD
📌 e-Book รวมงานเขียนครูมายด์ ชุมชนคนสร้างซิกแพ็ก 60 เรื่อง รายละเอียดตรงนี้นะคะ http://sixpackclub.net/ebook/
ช่องทางการติดตาม
✅ติดตามเพจชุมชนคนสร้างซิกแพค : https://www.facebook.com/sixpackclub.net/
✅ติดตามเฟสบุ๊คครูมายด์ : https://www.facebook.com/pianohouses
✅ไลน์ @sixpackclub หรือกดตรงนี้นะคะ : https://bit.ly/3ahLAVD
Видео 7 ท่า ออกกำลังกายลดขาใหญ่ ต้นขาสวย ลดเซลลูไลท์ l Legs Workout ภายใน 10 นาที канала sixpackclub.net
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดกระชับทุกส่วน ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า ภายใน 30 นาที | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/lqR3WZgU7xM/default.jpg)
![5 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ภายใน 10 นาที | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/hOxDtes1ecM/default.jpg)
![6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/d4ldeUeLscE/default.jpg)
![ออกกำลังกาย แค่ 10 นาที ตามคลิปนี้ ลดหน้าท้อง พุงแบนราบ ใน 7 วัน | FITตามแตร](https://i.ytimg.com/vi/zspY1fXM76g/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/8fPJOl32lJs/default.jpg)
![6 ท่าลดต้นขา และสะโพก ทำง่าย เห็นผลไว!! ( แบบไม่ใช้อุปกรณ์) | MAY FITFIRM](https://i.ytimg.com/vi/zUBtkNvUIUc/default.jpg)
![ลดต้นขาด้านใน Inner thigh workout](https://i.ytimg.com/vi/qheuhZ-Uhx0/default.jpg)
![5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืนง่ายๆ ไม่ซิทอัพ ไม่ครั้น เหมาะสำหรับคนเริ่มต้น Abs Standing](https://i.ytimg.com/vi/uX5BEMldkCI/default.jpg)
![12 นาที ออกกำลังกาย ลดขาใหญ่ ลดขาเบียด ลดต้นขา [ทำคลิปนี้]](https://i.ytimg.com/vi/UC6p2fQU84I/default.jpg)
![บริหารแขนกระชับแบบไม่ใช้อุปกรณ์ | Booky HealthyWorld](https://i.ytimg.com/vi/4zrgj8skgA4/default.jpg)
![ท่าออกกำลังกายลดเซลลูไลท์ก้น ต้นขา ผิวเปลือกส้ม เห็นผล10นาที](https://i.ytimg.com/vi/n4GgBcd91Vk/default.jpg)
![20 นาที ลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ เหมาะสำหนับคนเริ่มต้น Abs Standing | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/SG_LeG_eVNk/default.jpg)
![8 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง แบบPlank ท่าละ 30 วินาที | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/mvfGZD0uxbU/default.jpg)
![【10分】太もも-10cm!世界最速でやせる神ダイエット!No talking ver](https://i.ytimg.com/vi/c1e-ECGQrw8/default.jpg)
![คาร์ดิโอ
ลดขาใหญ่ ลดไขมัน ภายใน 25 นาที CARDIO FAT BURN !! | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/h1Ptlys2V0Y/default.jpg)
![5 ท่าลดต้นขา ลดขาใหญ่ ลดสะโพก ก้นกระชับ : Leg Workout | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/js53FVHeIXA/default.jpg)
![30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม](https://i.ytimg.com/vi/2_aeIBN5AHA/default.jpg)
![ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact](https://i.ytimg.com/vi/_PthoYA4Kyc/default.jpg)
![15 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน แบบเร่งด่วน Cardio Low Impact ภายใน 20 นาที | Sixpackclub.net](https://i.ytimg.com/vi/126rXQ3QwHw/default.jpg)
![12 ท่า คาร์ดิโอ เบิร์นไขมันเร่งด่วน ลดพุง ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า ภายใน 25 นาที | Cardio Low Impact](https://i.ytimg.com/vi/Z0ZX3_jRNtY/default.jpg)