Олдскульные упражнения для силы, объема и рельефа рук

Как для меня, когда начинают говорить о профите нахождения в спортзале, бодибилдинг не имеет почти никакого значения. Мне больше интересна сила сама по себе, а мышцы это всего лишь побочный продукт. По факту, 90% моих тренировок — это олдскульные упражнения на силу. В основном на силу рук.

Я хочу поделиться с тобой всем тем, что мне кажется лучшими упражнениями на развитие силы. Эти упражнения помогут тебе развить сильное тело, не менее сильный хват и отличные объемные и рельефные руки.
Мой инстаграм https://www.instagram.com/p/BbhspHZD5rg/

Видео Олдскульные упражнения для силы, объема и рельефа рук канала Дмитрий Лиховидов ARM