ЧТО СКАЗАЛ ОРТОПЕД /ЧУДЕСА ЮТУБА/БЛЮДО ДНЯ /ОБНОВКА/ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП

Добро пожаловать ко мне на канал!!!!💞💞💞💞
У МЕНЯ ВСЕ ПРОСТО ПО ДОМАШНЕМУ🌞🌞🌞
СПАСИБО ЗА ВАШИ 👍🏻
БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ ✍
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И НЕ ЗАБУДЬТЕ НАЖАТЬ НА🔔
ЖЕЛАЮ ПРИЯТНЫХ ПРОСМОТРОВ 🌹

В этом видео, готовлю вкусный салат из ростков сои , рецепт чуть ниже . Также ,с помощью термомикса , приготовила очень вкусный рис с овощами.
Решила вам показать, какую гимнастику делаю для стоп , чтобы избавиться от шпоры на пятке .

🔴Салат из ростков сои
500 гр ростков отварить 2мин в подсоленной воде .
2 зубка чеснока
3 ст л оливкового масла
2-3 ст л соевого соуса
острый перец 🌶, сладкая паприка,
2 ст л рисового уксуса
можно заменить лимонным соком, 50 гр зелёного лука
🔴ПОЧТА nenechaeva22@gmail.com

🔴Мой Инстаграм nenechaeva22

#рисвтермомикс #салатиз ростковсои #росткипокорейски #мебельдлябалкона #гимнастикапротившпор #какизбавитьсяотшпор #tm6 #чтоприготовить #ппобед #ппужин #покупки #распаковка #германия #влог #кухня #ремонтнакухне #кухняикеа #ikea #ledileit  #аленавлогберлин #чтоготовлю #нашажизньвгермании #работавгермании #работа #добро #берлин #мысчастливы
#влогиизгермании #домашнийвлог #яхудею #ястройнею #стройнеюбездиет #пп #какправильнопитаться #нашажизньвгермании

Видео ЧТО СКАЗАЛ ОРТОПЕД /ЧУДЕСА ЮТУБА/БЛЮДО ДНЯ /ОБНОВКА/ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТОП канала АлёнКа