Похудел на 25 килограмм за 6 месяцев/Из жиробаса в спортики!

История моего похудения на 25 килограмм со 108 до 83 кг за 6 месяцев. Почему я начал худеть, как удалось достичь такого результата и самое главное зафиксировать желанный вес на долго.
Рассказываю все как было/есть, от чего пришлось отказаться, какие плюсы и минусы похудения я выявил. Как и чем питаться что бы не набрать вес после диеты.

- Мой Телеграмм канал: https://t.me/tgBesha1982

Новая палатка: https://vk.com/club225614130

Таежная изба спасла от холодов: https://youtu.be/RDtQ0hZASUw?si=2YDkGkMkwUaNEikv
Горная рыбалка осенью, это счастье: https://youtu.be/9-_LMJLiahk?si=hnUJOZDQhl6dvtV9
Водометный экстрим: https://youtu.be/5m4ULIew-Hs?si=x4qbaQIrtbvirVUD

#похудение #диета #пп

Видео Похудел на 25 килограмм за 6 месяцев/Из жиробаса в спортики! канала Besha1982