Еще одно упражнение для стройных ног. Выдыхаем жир легко.

В этом видео мы выполняем упражнение по Дыханию 2/6.

Выполняй на 10-15 дыхательных циклов на каждую ногу.

Дыхание 2/6 - это диафрагмальное дыхание, которое способствует быстрому похудению посредством кислорода.

✅ Хочешь правильно научиться дышать и выдыхать жир из организма? - Приходи на поток по БОДИФЛЕКС «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. ВАКУУМ», который стартует 18 марта.
Запись по ссылке

https://taplink.cc/kulikova_trainer

✅ УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ЖИВОТОМ

УЧИМСЯ ДЫШАТЬ ЖИВОТОМ. Часть 1.
https://youtu.be/C83f6y-dmJc

✅ Напиши в комментариях, на какую часть тела разобрать упражнение.

Видео Еще одно упражнение для стройных ног. Выдыхаем жир легко. канала ВАША МАША. КУХНЯ LCHF.