Как сидит на мне любимая блузка // Минус 48кг // Меню для похудения на день.
Вкусно и полезно питаюсь и сбросила 48кг.
Завтрак 368грам-469ккал
Обед с перекусом-519гр-425,7ккал
Ужин_340гр -342ккал
----------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 46 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
----------------------------------------------------------------------------
1. 📷 Instagram: https://www.instagram.com/
2. 👭 Одноклассники: https://ok.ru/profile/46833774872
3. 📝 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/tamara6xl
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@gmail.com
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\\\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором: https://www.youtube.com/channel/
----------------------------------------------------------------------------
#тамара6xl #худеюбездиет #какпохудеть #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение #похудение #похудеть #лишнийвес #похудетьбездиет #сброситьлишнийвес #ожирение
Видео Как сидит на мне любимая блузка // Минус 48кг // Меню для похудения на день. канала Тамара 6XL похудение
Завтрак 368грам-469ккал
Обед с перекусом-519гр-425,7ккал
Ужин_340гр -342ккал
----------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 46 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
----------------------------------------------------------------------------
1. 📷 Instagram: https://www.instagram.com/
2. 👭 Одноклассники: https://ok.ru/profile/46833774872
3. 📝 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/tamara6xl
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@gmail.com
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\\\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором: https://www.youtube.com/channel/
----------------------------------------------------------------------------
#тамара6xl #худеюбездиет #какпохудеть #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение #похудение #похудеть #лишнийвес #похудетьбездиет #сброситьлишнийвес #ожирение
Видео Как сидит на мне любимая блузка // Минус 48кг // Меню для похудения на день. канала Тамара 6XL похудение
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пошли отвесы. // Минус 700гр за неделю. // Отчетная пятница по моему весу.Похудела на 48кг за два года // Юбилейное видео, как все начиналось.Вкусно есть и худеть, мой жизненный девиз.БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕОтчетная пятница // Вес не хочет уходить // Похудела на 47кгВозобновила тренировки // Хожу с палками // Вкусное меню на деньПерешла на третий год Продолжаю идти дальше Все хорошо, все здоровоЕще один день моего пути к стройностиСчитаю калории, сбросила 47 кг // Худею с большого веса.Пятница , отчитываюсь по весу. // Худею с большого веса.Омолаживающие стрижки: советы стилиста – Все буде добреОбещанное новогоднее меню и предновогодняя суета. Прощай, 2020! | Мне это нравится! #100 (18+)Как управлять своим весом. Что нужно понимать идеально, чтобы сжечь 4 кг подкожного жира.Как похудеть навсегда: советы звездного диетолога.Покупки ЕДЫ для ХУДЕЮЩИХ с ценами ПОСТНЫЕ и не только / Еда ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Постные ПРОДУКТЫ покупкиОтказалась от сахара на 30 дней. ЭкспериментМинус 5 кг за 7 минут: жиросжигающая тренировка на все тело – Все буде добреКак я похудел за 6 месяцев на 50 килограммКак убрать 4 см на животе за 4 дня благодаря самомассажу! – Все буде добреКак кофе помог мне ПОХУДЕТЬ на 23 кг ● Основано на РЕАЛЬНЫХ событиях 🎦