Vitamin C I Smoothie I Food Facts I Clever kochen mit Sarah Brandner

Bei „Food Facts“ dreht sich heute alles um den Nährstoff Vitamin C. Sarah Brandner wird mit euch einen leckeren Vitamin C-reichen Smoothie machen, der auch bei Kindern sehr gut ankommt. Wie in jeder Folge gibt es auch heute wieder spannende „Food Facts“ und der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl wird euch erklären, wofür unser Körper Vitamin C braucht.

#smoothie #gesundleben #healthtv

Hier der Link zum Rezept auf unserer Homepage:
https://static1.squarespace.com/static/63ed541c9043035e9e299b4d/t/6490c6eefa95ba0a301797c0/1687209711079/FoodFacts_04_VitaminC-Smoothie.pdf

Rezept Vitamin C Smoothie:

● 150 g Tk Erdbeeren 90 mg Vitamin C
● 2 Orangen (Saft) 100 mg Vitamin C
● 100 g (1 cup) Haferflocken zart
● 2 reife Kiwis 90 mg Vitamin C
● 2-3 EL Mandelmus

Anleitung:
1. Die Orangen auspressen und die Kiwis schälen. Bitte reife Kiwis verwenden.
2. Anschließend alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer zu einem cremigen Smoothie verarbeiten.
3. In Gläser füllen und mit Mandelmus und frischen Erdbeeren garnieren.

Gesamt: 375 mg Vitamin C
Pro Portion (2) : 188 mg Vitamin C

💚 health tv
🧑‍⚕ Wir lieben Gesundheit. 🤸‍♂🥗🧘‍♀🧬🩺

🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!
Zum health tv-Kanal: www.youtube.com/c/healthtvde

💚 Wir sind health tv. Wir befähigen Menschen, selbstbewusste und fundierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu treffen, weil gesund sein keine Selbstverständlichkeit ist.

💚 Unsere Vision ist es, jeden Menschen mit dem Wissen, den Ressourcen und dem Verständnis auszustatten, um ein gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Unsere Inhalte fördern und verbessern die Gesundheitskompetenz der Gesellschaft und tragen so zu einer gesünderen und glücklicheren Welt bei.

💚 Unser Antrieb ist es, komplexe Gesundheitsinhalte einfach und für jeden verständlich, relevant und unterhaltsam zu machen. Wir nennen es: "Educational Entertainment".

💚 Unser Medium ist das Video. Wir sind rein digital unterwegs. Alle Sendungen gibt es auf unserem YouTube-Kanal und im Smart TV (zum Beispiel bei Rakuten TV, Waipu, Zattoo und Co.) Unsere aktive Community interagiert mit uns in den Sozialen Medien bei Instagram und Facebook. Wir streben danach, ein Gefühl von Gemeinschaft und Verbundenheit zu fördern, indem wir die Möglichkeit bieten, eigene Erfahrungen zu teilen und mit anderen in Kontakt zu treten, die möglicherweise ähnliches erlebt haben.

💚 Gründer und Mehrheitseigentümer von health tv sind die Asklepios Kliniken, ein führender privater Klinikbetreiber in Deutschland.

👍 Bei Facebook findet ihr uns auf folgender Seite:
📲 https://www.facebook.com/healthtvde

👍 Wir sind auch bei Instagram:
📲 https://www.instagram.com/healthtv.de/?hl=de

👍 Und bei LinkedIn:
📲 https://www.linkedin.com/company/healthtv-de

Zum Impressum: https://www.healthtv.de/intern/impressum.html

Видео Vitamin C I Smoothie I Food Facts I Clever kochen mit Sarah Brandner канала health tv