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Cómo un futuro médico estructura su entrenamiento para Ironman #shorts
Cómo un futuro médico estructura su entrenamiento para Ironman
Hablamos sobre cómo organizamos la preparación semanal para una competencia de Ironman. Explicamos nuestro plan de entrenamiento que incluye días de descanso, sesiones de recuperación, entrenamientos de intervalos intensos en bicicleta y carrera, y entrenamientos especiales como los bricks que combinan ciclismo y running para practicar las transiciones.
#Ironman #EntrenamientoTriatlón #FuturoMédico #Natación #Ciclismo #Running #PrepararseParaIronman #Brick #EntrenamientoDeIntervalos #VidaSaludable #Triatleta #PlanDeEntrenamiento
Видео Cómo un futuro médico estructura su entrenamiento para Ironman #shorts канала BrandonViana
Hablamos sobre cómo organizamos la preparación semanal para una competencia de Ironman. Explicamos nuestro plan de entrenamiento que incluye días de descanso, sesiones de recuperación, entrenamientos de intervalos intensos en bicicleta y carrera, y entrenamientos especiales como los bricks que combinan ciclismo y running para practicar las transiciones.
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Информация о видео
24 мая 2026 г. 16:03:33
00:00:57
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