봄 피로잡는 제철과일 5가지 #봄과일 #제철과일 #피로회복 #비타민과일 #안먹으면손해 #과일 #봄과일

봄만 되면 왜 이렇게 피곤하냐고?
실제로 계절이 바뀌면 자율신경이 흔들려서
몸이 더 쉽게 지친대.
이럴 땐, 과일로 회복하는 게 답이야!

첫째, 딸기
비타민 C 끝판왕.
지금이 가장 달고, 면역력과 피로회복에 최고야!

둘째, 한라봉 / 천혜향
향이 진하고 당도는 찐득해.
비타민과 항산화 성분이 풍부해서 활력 UP!

셋째, 금귤
껍질째 먹는 감귤!
목 건강 챙기고 피로도 덜어줘.

넷째, 산딸기
봄 끝자락에 나오는 새콤한 보석.
항산화 작용으로 피부와 피로, 동시에 관리 가능!

다섯째, 매실
청이나 장아찌로 먹으면
소화 잘 되고, 해독까지 도와줘.

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