19. Poner LÍMITES te hará LIBRE 😌 Aprende a decir NO desde el Amor y Cuidar tu Jardín Emocional 🌷

¿Te cuesta decir “no”? 😣 ¿Te sientes culpable cuando marcas distancia? ¿Te desgastas intentando agradar a todo el mundo? Este episodio es para ti. 💛
¡Tranquil@! Ya somos dos. Por ello, desde la Psicología, la Neurociencia y ese toque de humor que no podemos evitar, te acerco herramientas para aprender a poner límites desde el amor y no sentirte el malo de la película.
Hoy hablamos de límites, y los comparo con vallas que protegen un jardín. 🪴 No están ahí para alejar a otros, sino para cuidar lo que florece dentro de ti. Tus emociones, tu energía, tu valor. 🌸
Descubrimos por qué a veces es tan difícil poner límites:
😔 Miedo al rechazo
💔 Heridas del pasado
😶 Falta de voz propia
🙃 La costumbre de priorizar a otros sobre ti
Pero también hablamos de lo que ocurre cuando no los pones...Te apagas. Te pierdes. Te vacías. 🫥
Pisan tus flores y te van quitando el valor poco a poco.
¡Te mereces sentirte honrado y honrar tu propia existencia!
Es un Podcast que sigue este maravilloso camino de conectar la Primavera con nuestras Emociones.
Este episodio es un recordatorio de que tú también importas. De que puedes proteger tu paz sin perder tu amor. De que decir “basta” no te hace mala persona, te hace más libre. 🕊️
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MUCHO, MUCHO AMOR!!

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