YOGA + THIỀN BUÔNG THƯ trong tiếng nhạc thiền thư giãn chuông TÂY TẠNG cho giấc NGỦ NGON và sâu hơn
✅ Bài tập yoga và thiền buông thư trong tiếng nhạc nền chuông Tây Tạng nhằm giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, bỏ lại những stress mệt mỏi của ngày dài làm việc ở phía sau.
✅ Đặc biệt bài tập này cực kỳ phù hợp cho những bạn mà khó ngủ, stress mệt mỏi, các chị đang mang thai hoặc là người lớn tuổi. Và có thể tập ngay trên giường nhé
✅ Bài tập yoga thiền thư giãn này gồm có 3 phần
- Phần 1 là một vài động tác yoga kéo giãn cơ thể và giúp cho máu huyết lưu thông dễ dàng
- Phần 2 là phần thiền buông thư, giúp bạn thả lỏng và thư giãn cơ thể
- Phần 3 là phần thư giãn sâu và chìm vào giấc ngủ trong tiếng chuông thiền Tây Tạng
Và bạn có thể tập bài này ngay trên giường, có thể tắt điện thoại, tắt đèn và chìm vào giấc ngủ luôn nếu bạn muốn.
- Background ở cuối video là cảnh hoàng hôn trên đỉnh núi Nong Khiaw ở Lào bạn nhé
-----
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
- Blog: https://www.yogitravelvn.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/
- Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/
Видео YOGA + THIỀN BUÔNG THƯ trong tiếng nhạc thiền thư giãn chuông TÂY TẠNG cho giấc NGỦ NGON và sâu hơn канала Yogi Mom
✅ Đặc biệt bài tập này cực kỳ phù hợp cho những bạn mà khó ngủ, stress mệt mỏi, các chị đang mang thai hoặc là người lớn tuổi. Và có thể tập ngay trên giường nhé
✅ Bài tập yoga thiền thư giãn này gồm có 3 phần
- Phần 1 là một vài động tác yoga kéo giãn cơ thể và giúp cho máu huyết lưu thông dễ dàng
- Phần 2 là phần thiền buông thư, giúp bạn thả lỏng và thư giãn cơ thể
- Phần 3 là phần thư giãn sâu và chìm vào giấc ngủ trong tiếng chuông thiền Tây Tạng
Và bạn có thể tập bài này ngay trên giường, có thể tắt điện thoại, tắt đèn và chìm vào giấc ngủ luôn nếu bạn muốn.
- Background ở cuối video là cảnh hoàng hôn trên đỉnh núi Nong Khiaw ở Lào bạn nhé
-----
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
- Blog: https://www.yogitravelvn.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/
- Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/
Видео YOGA + THIỀN BUÔNG THƯ trong tiếng nhạc thiền thư giãn chuông TÂY TẠNG cho giấc NGỦ NGON và sâu hơn канала Yogi Mom
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![#short Cute puppy in my yoga class 🥰](https://i.ytimg.com/vi/Cp2WwV9sewI/default.jpg)
![Chiang Mai, lịch trình kinh nghiệm đi du lịch với em bé | Yogi Mom](https://i.ytimg.com/vi/7nE3QUj1v-g/default.jpg)
![Sri lanka Street Food | Yogi Travel](https://i.ytimg.com/vi/BtMA-8HWwcg/default.jpg)
![Around Kathmandu - Nepal | Yogi Travel](https://i.ytimg.com/vi/wxYdwtM_TH0/default.jpg)
![Hôm nay Opla đi học làm gốm ở xưởng đất nung Lê Đức Hạ #homeschooling #hoian #pottery](https://i.ytimg.com/vi/CRyHg5soVzM/default.jpg)
![Hội An có gì ? - Hidden Beach](https://i.ytimg.com/vi/EdCYqGv0DCE/default.jpg)
![Chuỗi bài Yoga phục hồi sau sinh (Bài 1) | Yogi Mom](https://i.ytimg.com/vi/CkuYmRTbg6c/default.jpg)
![Mang bầu ăn gì? để em bé phát triển toàn diện | Yogi Mom (Phần 1)](https://i.ytimg.com/vi/1H5SSCpKtN4/default.jpg)
![#short Lizard walk 🦎 on the beach](https://i.ytimg.com/vi/im3rqwYfyN0/default.jpg)
![#short Yoga Bầu trên cánh đồng luá Hội An | Happy Bầu tháng thứ 6](https://i.ytimg.com/vi/n1bxYYT9SrI/default.jpg)
![YOGA BẦU 8 - Tập yoga cùng chồng, massage cho mẹ bầu và tạo sự liên kết với chồng | Yogi Mom](https://i.ytimg.com/vi/3WmNSb7mF5k/default.jpg)
![Chiang Mai | Một ngày trải nghiệm chăm sóc voi với nhà Opla | Yogi Mom Travel](https://i.ytimg.com/vi/gGPupKcoV5Y/default.jpg)
![Yogi Mom| Thai giáo cho mẹ Bầu, đọc thơ cho bé nghe](https://i.ytimg.com/vi/e2vdr5VpPLw/default.jpg)
![Khám phá ngọn núi lửa Bromo - Indonesia - flycam siêu đẹp!](https://i.ytimg.com/vi/E_G5F8i1RVg/default.jpg)
![Opla tập yoga!](https://i.ytimg.com/vi/HSJIMuUlulg/default.jpg)
![Cách làm món YẾN MẠCH sữa chua để qua đêm| Ăn gì trước khi tập Yoga | Yogi Travel](https://i.ytimg.com/vi/NduiTD8gB6U/default.jpg)
![Pack đồ du lịch ẤN ĐỘ - và những lưu ý bạn nên biết!](https://i.ytimg.com/vi/CPl3n1jCo2o/default.jpg)
![5 phút Yoga tại ghế giảm đau lưng cho những người ngồi làm việc ở nhà nhiều| Tập Yoga tại nhà](https://i.ytimg.com/vi/yBtUr_QEK_U/default.jpg)
![YOGA giảm đau mỏi lưng vai gáy | Yogi Mom](https://i.ytimg.com/vi/Sw-c__cDk5E/default.jpg)
![Cơ thể không DẺO có thể tập yoga được không? | Yogi travel](https://i.ytimg.com/vi/wJI_bCGAgzI/default.jpg)
![Ginger, lemon and honey tea | Trà chanh, gừng mật ong cho những ngày rát đau họng | Yogi Travel](https://i.ytimg.com/vi/BQUquMgWMZ4/default.jpg)