Полезный ЗАВТРАК за 15 минут! - Домашний хумус, яичница болтунья как в ресторане.

Друзья, всем привет. Я шеф повар по здоровому питанию.
В этом видео я рассказываю как приготовить завтрак на ресторанном уровне.
Это очень вкусно и очень быстро!

ХУМУС
1 Банка нута, промойте под водой
1 ст ложка лимонного сока
3 ст ложки оливкого масла
Соль
2 ст ложки тхины
Специи заатар или кумин
Запеченный чеснок

Что хотите готовить дальше?
Смотрите мои рецепты на - @nakdspoon

Видео Полезный ЗАВТРАК за 15 минут! - Домашний хумус, яичница болтунья как в ресторане. канала Kristina DeGaia