PORQUE ME ESTRESA SAN VALENTÍN

Las épocas festivas pueden crear un sube y baja de emociones, porque pueden crear demasiadas expectativas, que al no cumplirse crean un estado de angustia y ansiedad, no todas las personas están preparadas para celebraciones o pasar momentos que socialmente son de felicidad y alegría. Cada persona tiene sus propias necesidades, por lo que es importante, respetar los sentimientos y emociones de cada una de las personas con las que nos rodeamos. Dejemos de hacer preguntas socialmente correctas, que pueden muchas veces incomodar a las personas. No es necesario que célebres esta fecha de San Valentín con una pareja, puedes hacerlo con amigos o simplemente cambiar tu objeto de amor, hacia ti mismo y celebrar contigo, darte un regalo, tomar un bañito especial, una cena deliciosa, disfrutar una buena película. No es necesario salir de casa para poder disfrutar este día, lo crucial es que te la pases bien y que seas feliz, que te sientas cómoda y si estás épocas te generan ansiedad y estrés, busca ayuda profesional y plática tu malestar o incomodidad, te hará sentirte mejor.
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