나버리고 220W 맞추고 떠난 그대들...과연 나는 따라갔을까요? 솔로라이딩했을까요? 일요일7시공개합니다😀😀#로드자전거#파워라이딩#자린이업그레이드#숨막히는라이딩
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28 июня 2025 г. 20:39:39
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춥다고 시즌오프 한다고?ㅋㅋ난 그럼 러닝을하지ㅋㅋㅋ#비커스런#러닝센타 진짜 재미쒀🤣🤣🤣🤣
오늘도 매직카페라이더는 달려봅니다!
자몽젤리와함께 우당탕 연천dmz대회!!!#우먼스대회#로드자전거#연천dmz#우중라이딩#우중대회
기변을했다!!!!!에스웍.타막.SL8.팀에디션. 엘리트 헬릭스 휠셋 골드까지 장착하니 완벽하다.#기변#로드자전거#에스웍타막#엘리트헬릭스
애플힙 만들기 빡씨네요!!!😆😅😅빵딩이 업그레이드하는 운동!!!! 자세가 중요해요!!!자세에따라 자극 부위가 다르다는걸 느껴봅니다.#애플힙 #하체운동 #엉덩이운동
슬기로운 주말생활!!!이불에서 이제 밖으로 나와야합니다!!!건강한 삶을위해 같이 운동해요#건강한다이어트#건강한라이프스타일 #운동하는여자
오직!!!단하나뿐인글림 피넛버터쨈!!🩷주문방법 :네이버에 글림피넛버터 라고치시면 나와요.🩷쿠팡 : 글림피넛버터 검색하시면 됩니다.건강한 하루 한 스푼이 나의 건강을 바꿔줍니다
나의 첫 입문자전거 리브랑마야!!!그동안 고마웠다♡♡잘가라!!!!제 자장구 구입하실분 댓글주세용♡가격잘해드립니다!!!!!#굿바이라이딩#벚꽃라이딩#로드자전거#기변#에스웍타막자전거
정신차리는 중!!!! 정신차릴때는 운동이 답이다!!!아프지말자!!!!건강하기위해 정신차리는거야!!!!!등근육. 화났네ㅋ#헬스광#자린이
바디프로필 끝나면? 운동 쉬는게 맞나요??정답은 바로!!!!!!#저강도운동#바디프로필후기#요요없는운동#건강한다이어트
올바른자세로 정확한 자극주기!!! #상체운동#정확한운동#바프준비
아프다고...불편하다고 운동을 멈추는건 NO!!!!!🙅♀️🙅♀️🙅♀️현명하게 운동하기!!! 자극부위 정확한동작으로 자극주기!!!!통증부위 최소한으로 통증줄이기!#바프준비
런린이1일차! 160bpm 맞춰 가볍게 샤방하게 뛰는거 맞는거죠?ㅋㅋㅋ
설악그란폰도 조침령 업힐...거북이 자린이처럼 올라간 사실....다신못갈것같아요🤣🤣🤣
자린이는 오늘도 에어로자세가 힘듭니다.🤣 에어로 자세가 뭐예요?🤔🤔🤔ㅋㅋㅋ
11자복근 만들기 참 쉽죠잉!!!!ㅋㅋㅋ매일숙제 꼭 !!! 하시면 됩니다!!!!#복근운동#11자복근#바프후기
우리의 인생도 .자전거나 달리기처럼 다른사람과 비교하는게아니라 끝까지 포기하지않고 나의 길을 가는게 중요하다는 이야기를 들은것같아서 빵솜님의 말이 큰 위로가 되었습니다.
바프준비 촬영까지 D-38 !!!! 모임도많고 식단? 운동? 어떻게 해야하나요?🤔🤔🤔#바프준비#헬스#식단관리
세상에서 가장 무거운20kg.🤣🤣🤣 #상체운동#바프준비#오운완
런린이는 느려도 천천히 오래 가는걸 좋아합니다! 느려도 괜찮아!!
자태기?그게그게 뭐예요? 그게뭐예요?🙄🙄자태기 극복은 무조건 자전거타기!!!!!#스페셜라이즈드#에스웍타막#자태기#극복#로드자전거
