Движение ЛЮБОЙ? ценой!

Восстановление, разработка,тренировка ОДА после травм. Очень важно использовать правильную технику выполнения желаемого движения, т.е. задействовать и тренировать ОСНОВНУЮ(главную) мышцу этого двигательного акта, а не подменять её вспомогательными мышцами (синергистами). Важно не Что мы делаем, а Как мы это делаем. Это общая проблема ПРОИЗВОЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ.
#тренировка_ходьбы#самотренировка_ходьбы #логика_ходьбы

Видео Движение ЛЮБОЙ? ценой! канала Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ