ПРАВИЛА ЖИЗНИ МЭЙ МАСК

ПРАВИЛА ЖИЗНИ МЭЙ МАСК
Полный список правил Мэй Маск приведен в ее книге.
Вот некоторые рекомендации звезды, которые уже «ушли в народ».

•Никогда не поздно начинать все сначала. Во взрослом возрасте Мэй успела пожить в трех странах и девяти городах. Каждый раз ей приходилось начинать заново – и каждый раз она добивалась успеха.
•Можно пренебречь макияжем, но не санскрином. Родственница Мэй Маск умерла от рака кожи, и с тех пор знаменитость никогда не выходит из дома без слоя солнцезащитного крема на лице. Это позволило ей сохранить свежую кожу.
•Важно быть современной. Мэй Маск живо интересуется новыми технологиями и вообще всячески поддерживает прогресс. В то время как иные ее ровесницы даже не освоили соцсети, Мэй всю жизнь занимается самообразованием и стремится идти в ногу со временем.
•Осанка – основа уверенности в себе. Не всегда получается чувствовать себя уверенно, но для начала достаточно хотя бы произвести впечатление уверенного в себе человека. В этом поможет осанка. Также Мэй Маск рекомендует расслабить мышцы лица и смотреть собеседнику в глаза.
•Чтобы вырастить детей успешными людьми, не нужно их слишком много контролировать. По крайней мере, Мэй Маск не контролировала, и ее дети стали успешными людьми. А еще она поощряла их интересы, не относящиеся к учебе.
•Социализация важна. Мэй призывает быть отзывчивой, заводить знакомства, предлагать людям помощь и не бояться просить о помощи самой. Она очень жалеет, что долго терпела мужа-абьюзера вместо того, чтобы попросить родных ей помочь.
•От плохих людей в жизни нужно избавляться как можно быстрее. Речь, конечно, не об их устранении, а о прекращении отношений. Этот опыт Мэй Маск тоже вынесла из своего неудачного брака.
•Здоровье – превыше всего. Мэй Маск предостерегает от модных диет и не устает повторять, что никакие пластические операции не помогут при проблемах с пищеварением и суставами. Чтобы зрелые годы были счастливыми, стоит заботиться о здоровье, иначе никак.
•Лучше избегать искушений, чем бороться с ними. Как диетолог, Мэй Маск советует не держать дома продукты, провоцирующие нарушение диеты. Например, она не держит дома сладости. Впрочем, рекомендация применима и к другим сферам жизни.
•Стоит научиться прощать себя. Опять же, как диетолог Мэй Маск призывает не переживать из-за разовых нарушений диеты. Все мы имеем какие-то слабости, и не стоит ругать себя, если пришлось ненадолго сойти с пути истинного.
•Зрелость – это здорово. Мэй Маск признается, что после 70 лет она стала счастливее, чем когда-либо. Возраст принес ей мудрость, уверенность и возможность наслаждаться жизнью.

Видео ПРАВИЛА ЖИЗНИ МЭЙ МАСК канала Татьяна Исаева_Здоровье и Красота SW