혈압약, 아침 vs 저녁, 언제 먹어야 가장 효과 좋을까?

혈압약, 아침 vs 저녁, 언제 먹어야 가장 효과 좋을까?

혈압약 복용 시간은 많은 연구가 진행되어 왔지만, 현재까지는 아침이든 저녁이든 크게 중요하지 않다는 것이 일반적인 결론입니다. 가장 핵심은 매일 같은 시간에 꾸준히 복용하는 것입니다.

과거에는 저녁 복용이 심혈관 질환 예방에 더 효과적이라는 일부 연구 결과가 있었으나, 최근 대규모 연구에서는 아침 복용과 저녁 복용 간에 심혈관 질환 발생률에 유의미한 차이가 없다는 결과가 나왔습니다.

다만, 몇 가지 고려사항은 있습니다.

이뇨제 성분 혈압약: 소변을 자주 보게 하는 이뇨제 성분이 포함된 혈압약은 밤에 복용 시 수면을 방해할 수 있으므로, 보통 아침 복용을 권장합니다.

야간 혈압 상승이 심한 경우: 밤에 혈압이 충분히 떨어지지 않는 '야간 비하강(non-dipping)' 패턴을 보이는 환자의 경우, 저녁 복용이 야간 혈압 조절에 더 도움이 될 수 있습니다. 이는 의료진과의 상담을 통해 판단해야 합니다.

복약 순응도: 환자가 가장 기억하기 쉽고 규칙적으로 복용할 수 있는 시간을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 아침 식사 후 복용이 습관화되어 있다면 그 시간을 지키는 것이 좋습니다.

결론적으로, 혈압약 복용은 의사 또는 약사와 상담하여 개인의 혈압 패턴, 복용 중인 약물의 종류, 생활 습관 등을 고려해 최적의 시간을 결정하고, 무엇보다 꾸준히 복용하는 것이 가장 중요합니다.

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