¿Qué son las vitaminas y la sales minerales? - Alimentación saludable para niños

Vídeo educativo para niños en el que aprenderán qué son las vitaminas y por qué son buenas para nuestro organismo. Las vitaminas y las sales minerales son nutrientes que necesitamos en pequeñas cantidades, nos ayudan a estar sanos y hacen que nuestro cuerpo pueda funcionar bien. Las vitaminas se representan con letras ¿lo sabías? A, B, C, D, E y K. Sobre todo están presentes en las frutas y verduras, así que es un muy imporate consumir al menos 5 veces al día frutas y verduras, para conseguir estos nutrientes y así tener una dieta completa y equilibrada.

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