МАНТЫ диетические витаминные бюджетные * Правильное питание * АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ

************************************
Ингредиенты:
Мука ……………………........800 гр
Соль …………….................1 ч.л
Вода ……………..................300 мл

Цветное тесто №1
Морковь........................100 мл(сок 3 морковок)
Соль.................................0,5 ч.л
Мука.................................200 гр

Цветное тесто №2
Свекла...............................100 мл(сок 1 свеклы)
Соль....................................0,5 ч.л
Мука....................................200 гр

Начинка

Филе курицы......................600 гр
Лук........................................4 шт
Перец болгарский красный....1 шт
Соль.............................................1 ст.л
Карри......................................0,5 ч.л
Хмели сунели.........................1/4 ч.л
Кумин или тмин......................0,5 ч.л
Черный перец молотый.........0,5 ч.л
Куркума.....................................1ч.л
Кориандр...................................1 ч.л
Паприка......................................1 ч.л
Масло растительное.................1 ст.л
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
🎀 ___ ＬＩＫＥ ❤️ ＳＨＡＲＥ ❤️ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ___ 🎀
********************************
Ingredients:

Flour …………………… ........ 800 gr
Salt …………… ................. 1 tsp
Water …………… .................. 300 ml

Colored dough No. 1
Carrots ........................ 100 ml (juice of 3 carrots)
Salt ................................. 0.5 tsp
Flour ................................. 200 gr

Colored dough No. 2
Beets ............................... 100 ml (juice of 1 beet)
Salt .................................... 0.5 tsp
Flour .................................... 200 gr

Filling
Chicken fillet ...................... 600 gr
Bow ........................................ 4 pieces
Bulgarian red pepper .... 1 piece
Salt ............................................. 1 tbsp
Curry ...................................... 0.5 tsp
Hops suneli ......................... 1/4 tsp
Cumin or cumin ...................... 0.5 tsp
Ground black pepper ......... 0.5 tsp
Turmeric ..................................... 1 tsp
Coriander ................................... 1 tsp
Paprika ...................................... 1 tsp
Vegetable oil ................. 1 tbsp
ENJOY YOUR MEAL!!!

🎀 ___ ＬＩＫＥ 💖 ＳＨＡＲＥ 💖 ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ___ 🎀
************************************
:مكونات
طحين ...................................... 800 جرام
ملح …………… ................. ملعقة صغيرة
ماء ……………............................ 300 مل

عجينة ملونة رقم 1

(جزر ...................... 100 مل (عصير 3 جزر
ملح ................................. 0.5 ملعقة صغيرة
دقيق ......................................... 200 غرام

عجينة ملونة رقم 2

(البنجر ...................... 100 مل (عصير 1 بنجر
ملح .................................... 0.5 ملعقة صغيرة
دقيق .................................... 200 غرام

حشوة
دجاج ........................................... 600 غرام
القوس .................................................. 4 قطع
فلفل أحمر ............................................ قطعة واحدة
ملح ............................................. ملعقة كبيرة
كاري ...................................... نصف ملعقة صغيرة
القفزات سونيلي .................................. 1/4 ملعقة صغيرة
كمون أو كمون ................................... نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود مطحون ................................... نصف ملعقة صغيرة
الكركم ........................................... ملعقة صغيرة
كزبرة .......................................... ملعقة صغيرة
الفلفل الأحمر ...................................... . ملعقة صغيرة
زيت نباتي ........................................... ملعقة كبيرة
شهية طيبة

🎀 ___ ＬＩＫＥ 💝 ＳＨＡＲＥ 💝 ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ___ 🎀
************************************

✔ 🔥 АДЖИКА очень острая ЯДРЕНКА покруче васаби🌶😋
➡ https://youtu.be/wyts7IZRe4I
🎀 Подписывайтесь на меня 🎀

✔️ Instagram 📌 https://www.instagram.com/vkusnaya_eda_s_khadidja/

✔️ Facebook 📌 https://www.facebook.com/vkusnayaedaskhadidja/
#Манты_диетические #Манты_витаминные #Манты_на_пару #Праздничный_ужин #Вкусняшка #Манты_куринные #Манты_овощные #Манты_цветные #Вкусная_еда #Правильное_питание #Полезное_питание

Видео МАНТЫ диетические витаминные бюджетные * Правильное питание * АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ канала Вкусная еда с Хадиджей