【新習慣】2023年から始めたい、効率的に自分時間を作るための5つの習慣

2023年、新しい年を機に何か新しいことを始める人も多いのではないでしょうか。
新しいことを始める、チャレンジしていくには、それなりの時間が必要なもの。

今回は、僕がやりたいことを効率的に実現していくために日々実践している「習慣」について、ご紹介します！

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【About me】
このチャンネルでは、iPhone・iPadなどの
Apple製品やガジェット、生活雑貨を通じた
「暮らしの時短効率化」「おしゃれで快適な暮らし」
のこだわりや工夫について発信しています。

自分の好きなことが出来る時間・空間が増え、
より楽しい暮らしに繋がれば何よりです！

【目次】
0:00 やりたいことを叶える「自分時間」を作る習慣
1:17 朝の時間を有効活用する
2:08 補足：早起きを習慣化させるポイント
4:03 補足：早起きの具体的なメリット
5:33 夜の1時間を自分用に確保する
7:32 即レスする
10:10 スケジュールを素早く決める
11:38 触れる仕事は振る
13:19 アフタートーク

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【撮影に使っている機材/ツール】
・カメラ　FUJIFILM X-H2S（https://amzn.to/3EL1usH）
・レンズ　XF23mm F1.4 R LM WR（https://amzn.to/3KAPKbN）
・編集　iPad Pro 11インチ（https://amzn.to/3ymXewM）
・編集ソフト　LumaFusion（https://apps.apple.com/jp/app/lumafusion/id1062022008）
・音楽　Epidemic Sound
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