Як жити під час війни

🔹 Як допомогти собі та близьким впоратися з тривожністю
🔹 Як відволіктися від новин
🔹 Стійкість медичних працівників під час війни
🔹 Як підтримати медичний персонал під час війни
🔹 Групи самодопомоги: як вони працюють
🔹 Групи “рівний - рівному”: що це і як працює

Наталя Підлісна, психолог, в онлайн-інтерв’ю з медичним експертом ЮНІСЕФ Катериною Булавіновою.
Долучайтеся до онлайн-інтерв'ю та ставте питання.

Дякуємо за підтримку USAID Ukraine - USAID Україна!

Підпишіться на канал ► https://bit.ly/drBulavinova
Слухайте нас на ► https://soundcloud.com/drbulavinova

Катерина Булавінова у соціальних мережах:
Facebook ► https://www.facebook.com/kateryna.bulavinova
Instagram ► https://instagram.com/dr_bulavinova
Telegram ► https://t.me/drBulavinova

Питання для швидкого переходу:
00:00 Про пост-травматичний синдром
01:59 Особиста історія гострого стресового розладу спікера
10:57 Чому під час війни групова терапія найбільш результативна
13:30 Чому важливе "вислуховування"
20:43 Способи побороти стрес взаємодією з тілом
26:37 Як побороти відчуття безпорадності і відсутності контролю
31:17 Як переселенцю побороти відчуття провини
36:09 Як забезпечити собі підтримку контактами
41:56 Як побороти слухові галюцинації, що з'явилися під час війни
44:24 Психологічний стан старшого покоління під час війни
46:06 Як підтримати себе батькам, у яких діти і жінки поїхали за кордон
47:46 Роль головного лікаря в психологічній стійкості колективу
52:17 Поради внутрішньо переміщеним особам
58:40 Як змінились відносини з собаками і котами під час війни
#COVID19 #stayhome #covid_19news

Видео Як жити під час війни канала Doctor Bulavinova