Вы просто запрограммированы смотреть в свой телефон, и вот почему
Временами чувствуете себя виноватым за то, что весь день ленились? Вроде бы вы даже и работали несколько часов, но за все это время ничего не сделали. Или бывает так, что вам срочно нужно выполнить важное задание, но вы намеренно его откладываете или просто не можете сосредоточиться. Если это звучит знакомо, то, вероятно, это не столько ваша вина, сколько вина вашего смартфона. А еще это тесно связано с уникальным веществом в вашем мозге под названием дофамин!
Так как же сделать так, чтобы пореже смотреть в свой телефон? Да, уже давно жизнь без смартфонов кажется совершенно невозможной. Общение с друзьями, лайки, видео на YouTube, фильмы, фотографии, игры - мы любим все то, что они нам предоставляют. Но у этого увлечения телефонами есть и темная сторона: кратковременное внимание, плохая работоспособность и стресс. Существуют ли какие-то способы для того, чтобы как-то снизить зависимость от смартфона и использовать его реже? У нас есть решение!
#adme
Тайм-коды:
Все дело в дофамине 0:20
Телефоны удовлетворяют наши эволюционные потребности 1:29
... и разрушают нашу концентрацию 2:13
Как быть более продуктивным? 4:37
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: https://bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: https://bit.ly/2CGYzjD
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Вы просто запрограммированы смотреть в свой телефон, и вот почему канала AdMe
Так как же сделать так, чтобы пореже смотреть в свой телефон? Да, уже давно жизнь без смартфонов кажется совершенно невозможной. Общение с друзьями, лайки, видео на YouTube, фильмы, фотографии, игры - мы любим все то, что они нам предоставляют. Но у этого увлечения телефонами есть и темная сторона: кратковременное внимание, плохая работоспособность и стресс. Существуют ли какие-то способы для того, чтобы как-то снизить зависимость от смартфона и использовать его реже? У нас есть решение!
#adme
Тайм-коды:
Все дело в дофамине 0:20
Телефоны удовлетворяют наши эволюционные потребности 1:29
... и разрушают нашу концентрацию 2:13
Как быть более продуктивным? 4:37
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: https://bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: https://bit.ly/2CGYzjD
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Вы просто запрограммированы смотреть в свой телефон, и вот почему канала AdMe
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
40+ фактов о вашем теле, которые нам не рассказывали в школеЧто было бы, если бы "Титаник" затонул в теплой воде?А вы смотрелись в разбитое зеркало?Не надо гуглить! 50 скрытых секретов повседневных предметовКосмические факты, которые слишком удивительны, чтобы быть правдойВы неправильно чистите зубыПрокачайте мозг с помощью головоломок со спичкамиПочему число 13 разрушает жизни людей?Раскрытие секретов аэропорта! 20+ вещей, о которых вам не рассказывают100+ загадок, которые поставят ваш IQ под сомнениеПравда или миф: действительно ли домашние животные могут предсказывать землетрясения?12 хитрых загадок, которые заставят ваш мозг скрипеть от усилияВыжившие на "Титанике" пролили свет на его историюНеожиданные советы, которые в один прекрасный день могут спасти вам жизньЗавораживающие, но жуткие явления и другие поражающие воображение фактыСпин-офф «Гарри Поттера», который все хотят увидетьНевероятные истории выживания, которые вас ошеломятИстория рождения сыраКрасивые места на Земле, от которых лучше держаться подальшеЭти находки изменили историю навсегдаПоразительные секреты человеческих костей! Вы не поверите, что находится внутри