Почему боль возвращается?

Почему боль возвращается❓

❇️Прошли курс массажа, но спустя некоторое время боль в пояснице или шее возобновилась?
⚠️Часто причина в отсутствии упражнений, которые закрепляют полученный результат от массажа.
🙋🏻Многие скажут, что ведут активный образ жизни делают зарядку и ходят на фитнес, но боль-то всё равно есть.
❗️А дело в том, что для решения этой проблемы не достаточно делать упражнения из разряда «всё подряд и побольше». Нужно делать конкретное упражнение, которое помогает конкретно Вам убрать очень конкретный симптом.
✅Если соседу помогает упражнение «лодочка» и хождение детей по спине, это не значит, что Вам тоже это поможет. Так как всё индивидуально.
🔎И для этого нужна диагностика проблемы, которая даёт понимание причины, которая вызывает эту самую боль. И в результате такого подхода будет 1-2 упражнения, которые реально помогают. И не нужно будет делать всё подряд, «стреляя по воробью и катапульты».

📝Если Вы хотите индивидуальный план лечебных упражнений, который уберёт боль, вернёт телу гибкость и радость движения запись на консультацию по ссылке в описании профиля.

#лфк #лфкдляспины #лечениеспины #позвоночник #больвспине #грыжадиска #грыжапозвоночника #упражнениядляспины #каклечить

Видео Почему боль возвращается? канала KINESIO SMART