Наследственная полнота, как кормить детей? Диеты и опасность на каждом шагу. Как не бояться есть?

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ http://bit.ly/PolinaLogunova

Instagram: https://www.instagram.com/polinalogunova
FB: https://www.facebook.com/polina.logunova
VK: http://vk.com/polinalogunova

Ссылка на марафоны и семинары https://taplink.cc/runfromfat

1 часть - https://youtu.be/_txa11ChGlQ

Наряд - https://www.instagram.com/annayakovenko

В этом выпуске:
0:00 - Вступление
01:12 - Первый вопрос, генетическая предрасположенность к полноте
01:33 - Ответ, моя история семьи, какие пухляши у меня в семье
02:13 - Подруга ведьма
02:55 - Что кушать при предрасположенности к полноте
03:19 - Правильный рацион при предрасположенности к полноте
03:42 - О хронических заболеваниях
04:16 - Понимать как худеть - КАК?
04:49 - Что есть вечером?
05:00 - Семена льна и семена ЧИА
05:15 - Сложности в похудении нет, просто мало знаний.
05:58 - Взвешивание пищи
06:09 - 5-ти разовое питания
06:32 - Перекусы
06:37 - Сытая и стройная?
06:50 - Заболевания детей
07:12 - Какая пища токсичная
08:44 - Ваши проблемы = Проблемы детей
09:02 - Печенья для детей - опасность!
09:36 - Телевизор и еда - в чем опасность?

#диета #похудение #еда #логуноваполина #логунова #веган #всеядение #вкуснаяеда #какпохудеть

Видео Наследственная полнота, как кормить детей? Диеты и опасность на каждом шагу. Как не бояться есть? канала Polina Logunova