Sposób na formę MrBeasta #jedzenie #dietetyk #dieta #siłownia

Ludzie, z którymi spędzasz czas, mogą Cię wspierać albo odciągać od Twoich celów.

Nie chodzi o to, żeby odcinać się od przyjaciół tylko dlatego, że mają inne priorytety, ale warto być świadomym, jak otoczenie wpływa na Twoje nawyki.

Warto poszukać równowagi i zarażać zdrowszymi nawykami swoich najbliższych.

Finalnie to Ty decydujesz, jaką drogą idziesz. Ale jeśli chcesz zmian, to zadbaj, by Twoje otoczenie Ci w nich pomagało, a nie utrudniało ich realizację.

Wiele razy spotykam się z tym w swojej praktyce. Pacjenci, którzy mają wspólny cel ze swoimi partnerami/partnerkami osiągają znacznie lepsze rezultaty.

Видео Sposób na formę MrBeasta #jedzenie #dietetyk #dieta #siłownia канала Marcin Jackowiak