三杯菇菇雞(氣炸鍋代替過油)
餐館賣的三杯雞通常先將食材過油,雖然香 ..但是自己做的還是安心許多
改用氣炸鍋代替過油,保留食物鮮嫩,降低過油成本,油煙少好操作
重點是,雞肉不會裝熟..
材料:
帶骨雞腿約:400g
杏鮑菇:3朵
薑片:約20g
蒜頭:4瓣
胡麻油:20ml
炒菜油:20ml
醬油:15ml
酥炸粉和鹽巴:適量
米酒:90ml
糖:15g
九層塔:一把
作法:
A:雞腿切塊洗淨,灑鹽巴和酥炸粉,放入195度預熱完成的氣炸鍋
以210度氣炸10分鐘,翻面再以180度氣炸8分鐘。
B:
1:薑片蒜頭以炒菜油小火煸到上色,在加入胡麻油
2:改中火,放入氣炸完成的雞腿,與杏鮑菇翻炒均勻加入醬油、糖、60ml米酒
3:稍微拌炒讓米酒收乾,放入九層塔,在加30ml米酒拌勻出鍋。
Видео 三杯菇菇雞(氣炸鍋代替過油) канала 湯咖啡
改用氣炸鍋代替過油,保留食物鮮嫩,降低過油成本,油煙少好操作
重點是,雞肉不會裝熟..
材料:
帶骨雞腿約:400g
杏鮑菇:3朵
薑片:約20g
蒜頭:4瓣
胡麻油:20ml
炒菜油:20ml
醬油:15ml
酥炸粉和鹽巴:適量
米酒:90ml
糖:15g
九層塔:一把
作法:
A:雞腿切塊洗淨,灑鹽巴和酥炸粉,放入195度預熱完成的氣炸鍋
以210度氣炸10分鐘,翻面再以180度氣炸8分鐘。
B:
1:薑片蒜頭以炒菜油小火煸到上色,在加入胡麻油
2:改中火,放入氣炸完成的雞腿,與杏鮑菇翻炒均勻加入醬油、糖、60ml米酒
3:稍微拌炒讓米酒收乾,放入九層塔,在加30ml米酒拌勻出鍋。
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