Вредные привычки влияющие на прикус

Вредные привычки, которые могут повлиять на прикус (и как с этим бороться)

Мы все привыкли к тому, что привычки могут влиять на здоровье, но часто не замечаем, как они могут изменять прикус и развитие челюстей. Вот какие вредные привычки могут сыграть свою роль:

1️⃣Образ жизни: сухой воздух и воспаления

Постоянно сухой воздух в помещении, хронические воспаления (риниты, аденоиды, тонзиллиты) — всё это влияет на носовое дыхание.

Когда нос не справляется, ребёнок начинает дышать ртом, а это уже прямой путь к нарушению прикуса, неправильному положению языка и изменению формы лица.

✅ Поэтому важно не только лечить, но и предотвращать: увлажнять воздух, закалять, укреплять иммунитет — и следить за дыханием!

2️⃣ Сосание пальца или предметов

Это одна из самых распространённых вредных привычек у детей, которая может привести к смещению передних зубов, а также развитию «открытого прикуса», когда зубы не смыкаются.

3️⃣ Постоянное перекусывание жвачками

Частые перекусы жвачками не дают той самой нужной нагрузки, которую ребёнок должен получать. Кроме того, если жевать её часто, особенно вне приёма пищи, идет перегрузка ЖКТ — слюна вырабатывается, а еды нет.

Если уже и даете жвачку, то лучше после еды и только на 3-5 минут. А лучше — твёрдые продукты, которые и полезнее, и работают на формирование правильного прикуса.

4️⃣ Неправильное глотание

Когда ребёнок глотает с использованием щёк или подбородка, это может привести к формированию неправильного прикуса и нарушению мышечной координации.

5️⃣ Неправильная поза при чтении или письме

Если ребёнок сидит с согнутой спиной или постоянно наклоняет голову, это может повлиять на положение челюстей, привести к проблемам с осанкой и развитию прикуса.

Как избежать этих проблем?

✅ Важно контролировать эти привычки с самого раннего возраста и вовремя устранять их.

✅ На курсе «Здоровый прикус» мы учим детей правильному дыханию, глотанию и осанке с помощью простых упражнений, которые можно делать дома. 💛

📩 больше подробностей о курсе смотрите в блоге @dr_chertanova

Видео Вредные привычки влияющие на прикус канала Диана Чертанова