MEDITACIÓN GUIADA CONECTANDO CON EL CORAZÓN

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ERES UN REBELDE

♡HOY TOCA MEDITAR JUNTOS

Espero este video te guste, como siempre hecho con mucho amor para ti. ¿Cómo va tu día? La meditación está pensada para que puedas conectar con el amor que está dentro de ti y de esa forma ser más compasivo contigo mismo y con los demás.

Hoy decidí incluir un mudra (postura con las manos y dedos) para hacer la meditación más completa. El mudra de hoy se llama:

HRIDAYA
HRI= CORAZÓN
DAYA= COMPASIÓN

Este mudra hace maravillas, realmente relaja mucho, acompañado siempre de la respiración te ayuda a regresar a tu estado natural de paz.
Meditación anterior

https://www.youtube.com/watch?v=PFcU17mr6dg

Te mando mucho amor y gracias por todo lo que compartes conmigo.

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SONRÍE

Видео MEDITACIÓN GUIADA CONECTANDO CON EL CORAZÓN канала Paula Armenta