등 운동 4가지 루틴!
고릴라 로우로 하체,코어,등 안정화 웜업!
1. 풀업
2. 팬들레이 로우
3. 렛풀 다운
4. 원암 덤벨로우
4가지 루틴으로 따라해보세요☘️
Видео 등 운동 4가지 루틴! канала 포무브 한쌤
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14 ноября 2024 г. 13:07:15
00:00:45
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