Боль при долгой работе за компьютером! Что делать? #shorts

Бывало такое, что засидишься за компьютером несколько часов в неудобной позе? А потом в конце дня как будто скрутило, болит спина и неприятно хрустит шея..От работы за монитором никуда не деться, но эта малоподвижность разрушает позвонки и суставы! Только представьте, какой сокрушительный урон здоровью наносит долгое просиживание в неестественной позе. С этим надо что-то делать, ведь болезненных ощущений быть не должно!

“Доктор ОСТ” подготовил подарок для всех, чья работа связана с сидячей деятельностью перед компьютером!

Авторский комплекс легких разминочных упражнений от одного из лучшего врача ЛФК “Доктор ОСТ”, который можно посмотреть по ссылке: https://youtu.be/dIBVBuBU0Tc

Разминка не займёт много времени, ее можно делать как дома, так и в офисе, однако через пару недель ежедневных занятий шея и спина скажут “спасибо”!

А если неприятные ощущения в опорно-двигательном аппарате и головная боль беспокоят давно, то лучше обратиться за консультацией к специалистам международной сети клиник “Доктор ОСТ”. Наши передовые схемы лечения за 14 лет успешной работы доказали свою высокую эффективность и подтверждены клинически!

Сайт: https://dr-ost.ru/

Города присутствия “Доктор ОСТ” в России: г. Челябинск, г. Самара, г. Нижний Новгород, г. Краснодар, г. Тюмень, г. Красноярск, г. Новосибирск, г. Казань, г. Пермь, г. Екатеринбург.

“Доктор ОСТ” в Казахстане: г. Алматы.

Видео Боль при долгой работе за компьютером! Что делать? #shorts канала Доктор Ост