٢٥ نقطة للصحة الجيدة

اليك عزيزي المشاهد 25 نقطة مهمة يمكنك القيام بهما حتي يصبح لديك جسم صحي. تُعرف الحياة الصحية بأنّها الحياة التي يعيشها الشخص بناءً على العادات اليومية التي تساعده على الشعور بالنشاط، والصحة، وقلة الإجهاد والتوتر، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض. قد لا يكون هناك تعريفٌ محددٌ للحياة الصحية، فما يعتبره بعض الأشخاص صحياً قد لا تعتبره الآخرين صحياً بالضرورة. ولكن هناك معايير معينة وشاملة يتفق عليها الجميع، كالغذاء والإبتعاد عن العادات الضارة، وغير ذلك. تعتبر هذه من أهم المعايير للوصول إلى الحياة الصحية، فقد تساعد هذه الخطوات بعض الأشخاص على الرجوع إلى طريق السليم الصحي.

تواصل معنا
http://m.me/Al.Waad
http://alwaad.tv/wa
اكتشف المزيد :
alwaad.tv/subscribe
https://www.facebook.com/Al.Waad
http://al-waad.tv/
تابعونا واشتركوا في قناتنا للمزيد: http://alwaad.tv/Subscribe

Видео ٢٥ نقطة للصحة الجيدة канала Alwaad