生活智多星第1064集 總是扭傷 關節退化了？

✍️最常見的運動傷害不外乎是身體撞傷、腳踝扭傷，要是不小心受傷了要怎麼辦？腳踝扭傷可以冰敷嗎？今天要來學學怎麼保護自己，也要避免運動傷害永遠跟著你！趕快來請教今天的兩位專家。
🔸復健科 #陳渝仁
🔸物理治療師 #簡豪志
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跟著主持人 郁方 一起

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