행복 호르몬으로 쉽게 행복해질 수 있다고?! 나만의 행복 찾는 간단 루틴🎶 [생각을 바꾸는 시간 S클래스 84화]

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생각을 바꾸는 시간 S클래스!
오늘의 주제는 '아침부터 행복해지는 나만의 루틴'입니다.

00:00 오늘의 주제
02:05 기분에 영향을 미치는 호르몬, 도파민
09:33 옥시토신
13:23 세로토닌
18:32 행복 호르몬을 위한 루틴
21:49 엔도르핀

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