鉄分爆弾🩷チーズ煮込みハンバーグ#shorts #簡単レシピ #炊飯器レシピ #ハンバーグ

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🥣 鉄分爆弾🩷チーズ煮込みハンバーグ 🥣︎ ̖́-

▼材料▼
•合い挽き肉350g
•玉ねぎ半分
•木綿豆腐180g
•塩小さじ1
•とろけるチーズ3枚
•お好きな野菜
（じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、きのこなど）
★ケチャップ大さじ3
★砂糖大さじ1
★水200cc
★ウスターソース大さじ3
★しょうゆ大さじ1
★コンソメ1本

▼作り方▼
1.玉ねぎはみじん切りに、
付け合わせの野菜は食べやすい大きさに切る
2.★を混ぜ合わせておく
3.肉、玉ねぎ、豆腐、塩を炊飯器に入れて混ぜてこねる
4.形を整えて★と野菜を入れたら【炊飯】スタート
5.炊飯器、チーズをのせて5分保温したら完成

◎ご参考までに‥
私は調理モードで75分炊飯したよ☺️
（炊飯器:アイリスオーヤマRC-IGA50
調理モード03）

⚠️注意⚠️
●炊飯器によって、火加減が違うので
時間はあくまでも目安です。
焦げないように様子を見ながら時間調整してね🥹
●故障や事故の原因になるといけないので、
自分の炊飯器が調理対応しているのか
説明書をよく読んでから作ってね🫶🏻

▼ひとこと▼
簡単すぎるのにこれだけで栄養満点😎💕
ソースは少し塩分多めなので、
子どもには控えめにあげてねー👍🏻

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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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